Alamin ang ilang simpleng core workout para mapaliit ang tiyan at lumabas ang abs

Alamin ang ilang simpleng core workout para mapaliit ang tiyan at lumabas ang abs

https://images.gmanews.tv/psst/assets/images/btb-main-og.jpg

Bukod sa diet,  dapat magkaroon ng workout kung nais mong mapaliit ang tiyan at magkaroon ng six-pack abs.